tak tahu...

lama tak berblog....tiba-tiba rasa rindu pulak nak menulis coretan hati...tapi tak tahu la nak mencoretkan apa kat sini.....

entah...apa-apa pon boleyyyyhhhh

Masa tengah syok2 cari on9 novel t'jumpa plak kata2 nie kat website RM.
Rasa insaf sekejap...bukan apa manusia nie ada pelbagai2 ragam...ada yg tinggi diri, dan ada juga yg b'sifat penunduk sehingga mencecah lantai...kalau nurul mesti nak pilih yg menunduk hingga mencecah lantai but...biasalah kan manusia....so sapa2 yang ada terasa hati ngan nurul...nurul harap2 sangat dia maafkan nurul....kita kadang2 x sedar yang kita telah mengguris perasaan orang...so macam 2 juga la dengan nurul...

"DON'T ALWAYS SLEEP LATE !",

Hari nie dua kali Nurul t'baca pasal "DON'T ALWAYS SLEEP LATE !",

Mula2 kat fb pas2 kat blog http://aljanggut.blogspot.com

Nurul mula t'sedar yang Nurul selalu sangat tidur lewat.

Bahkan kesan2 tue pon, ada jga skit2 kat Nurul...huhu

Nak tahu kesan2 tido lewat bacalah entry nie sampai habis yea...

Jika kita tidak tidur dengan baik, racun dalam tubuh kita akan terkumpul dan ini akan mempengaruhi tahap kesihatan serta emosi kita.

Punca utama kerosakan hati & hilang daya ingatan (lebih tepatnya kurang daya ingatan):

1.Tidur terlalu lewat dan bangun lambat adalah penyebab utama (mcam kena ja..tp xda la smpai x bgun subuh...hehe)

2.Tidak buang air kecil di pagi hari.

3.Terlalu banyak makan.

4.Tidak mengambil sarapan. (ni pon sama)

5.Mengambil terlalu banyak ubat-ubatan.

6.Mengambil terlalu banyak bahan pengawet, aditif, pewarna makanan, dan perasa tiruan.(nie ada jga la skit2...skit2 ja...)
7.Mengambil terlalu banyak makanan berminyak. (sebab 2 skrng badan Nurul cpat jea letih...)

So,pandai2 la jaga badan yea...nak tau macam mana tubuh kita berfungsi?

jom kita tengok!!!!

Malam (9pm - 11pm): 

-Masa untuk menyahkan/membuang toxic chemicals (de- toxification) yang tidak diperlukan dari sistem antibodi (lymph nodes).

-Jadi kena la relax-relax/tenang2 yea..  

Malam di (11pm-1am): 

-Proses de-toxification dalam hati, dan secara idealnya harus dilakukan dalam keadaan tidur nyenyak.

Tengah malam (1am - 3am): 

-Proses de-toxification di bahagian hempedu, idealnya juga dilakukan dalam keadaan tidur nyenyak.

Tengah malam (3am - 5am): 

-Proses de-toxification di bahagian paru-paru. Oleh kerana itulah kebiasaannya bagi yang sedang mengalami batuk, ketika ini anda akan mengalami batuk yang sangat kuat. Kita jangan ambil ubat batuk masa nie sebab ia akan memnganggu proses pembuangan toksin...(patut la dulu, masa malam Nurul batuk kuat sangat...sampai mak pon susah hati)

Awal pagi (5am - 7am): 

-Proses de-toxification di bahagian usus besar, anda harus mengosongkan usus.

Pagi (7am - 9am): 

-Penyerapan gizi pada usus kecil, kita harus sarapan pada masa ini.(sesiapa yang sakit, sarapan kena la awal, sebelum pukul 6:30 pagi). 

-Makan pagi sebelum 7:30am sangat berguna bagi mereka yang ingin kekal cergas. (terlewat mengambil sarapan sehingga pukul 9am-10am, lebih baik daripada tidak bersarapan sama sekali)

p/s: macam tau2 ja sekarang nie Nurul jarang b'sarapan pagi...so lepas nie kena ubah ke zaman dulu balik ar...


Tengah malam sampai 4am juga adalah waktu untuk sumsum tulang menghasilkan darah.

Oleh kerana itu, dapatkan tidur yang sempurna dan jangan tidur terlalu lewat.

p/s:xtau la dpat wat ke x?huhu...dah t'biasa tidur lewat maaa...mesti susah nak hilangkan tabiat nie...

Kena Tegur

Susah kan kalau kita berada di tengah2. Dua-dua pihak kena jaga. Sebelah best friend n sebelah lagi group member...

tadi after kelas tiba2 nurul kena tarik...diorang tanya nurul.

"sya kalau ada something x puas hati kat kami bagitau ek! xyah la nak perli-perli! xyah la nak post2 kat fb...saya memang x tahu nak wat keja...kena ada orang suruh"

hurm....Nurul pon x tahu nak kata apa2...

cuma mampu t'senyum...t'senyum n terus t'senyum...

"senyum x perlu kata apa-apa"

hope i can endure it n be patient.....

you guys please don't make me feel guilty....

i'm also girls like you...

have feelings and easy to being hurt...

so please...shalala....

p/s: sapa2 yg tahu n t'baca anggap xda apa2 ek...post nie cuma untuk luahan perasaan ja...

my old memory

Tiba-tiba ja ari ni Nurul t'rngat kat kawan lama....

kitaorang mmang rapat gila dulu tapi....

apakan daya usia mencemburui kami....

kami terpisah bila dia pindah sekolah masa darjah 5....

dia mengikut famili berpindah ke negeri lain...

masa dia datang jmpa Nurul n bagitahu dia kna ikut famili dia pindah,
 Nurul rasa sedih sangat....

dia la satu2nya kawan lelaki yang memahami n mengambil berat perihal Nurul masa zaman sek...

dia selalu ada klu Nurul kena buli.....

dia memang seorang yang baik n x pernah meninggi diri...

semua orng menyenangi sikap dia...

.....i miss him so much.....

macam mana ek kita nk jejak kembali kawan2 lama kita...

nurul memang lost contact ngan dia...almaklumlah zaman dulu...hanset pon xda lagi....

klu nak call kna guna public phone...2 pon selalu ja rosak...huhu....

....mood today....

dah lama nurul x hupdate blog kan...

biasa la bila cuti seminggu ditambah pula dengan masalah line bila berada di kampung...

(alasan ja 2...nurul malas sebenarnya..hehe)

hari ni mood nurul sangat la x ceria....

biasala bila m'hadapi simptom2 demam....

sumanya jadi x bermaya..huhu...

mula selsema...sakit tengkuk n badan pon seram sejuk ja...(tengkuk panas kaki sejuk)

huhu...bila time2 ni ja mula la semakin ingat kat mak...

mak nurul perlukan mak disisi nurul

rahsia hati seorang anak

gembira sesangat bila dapat berbual dengan mak....

tiada lagi perasaan yang terindah melainkan dapat melayani/menemani mak berbual....

tapi tiba2 ja tersentap bila 

mak tanya : "dah ada bf ke belum?"

nurul pon jawab la: "ala macam la mak x tahu anak mak ni"

mak kata: "mana la nak tahu kalau2 nurul ada, tapi rahsiakan dari mak"

huhu...sesedih sesangat bila dengar ayat 2...

mak...nurul masih seperti dulu...nurul x pernah rahsiakan apa2 dari mak...

even ada orang mengorat nurul pon...semuanya kan dalam poket mak...

huhu...

nurul still nurul yang dulu xkan pernah n boleh merahsiakan apa2 pon dari mak....

even nurul sedih,gembira,risau...semuala...mak mesti tahu punya kan????

....gara-gara lapyku....

memang kaw2 la hari nie...punya la lama nurul tidur...

dari sebelum zohor...bangun solat...sambung tidur balik...

masuk asar bangun solat...tidur balik....sampai penat mata ni nak pejam...

hehe...bukan apa bosan la bila kehilangan satu2nya lapy yg disayangi...

hehe...jangan salah sangka plak...bukan hilang yea...tp diberi kpda someone utk dibaiki...

akhirnya malam nie dpat la b'sama2 dengan lapy nurul yg t'sayang nie....muahhhh(muka gatal)...

....fed up....

mood geram...sakit hati...frust...segala-galanya la..

betul la contoh yang diberikan dalam kelas consultation and communication tadi 2...

local people memang cepat putus asa...

bila buat sekali x boleh...mualah nak putus asa...

nurul pon macam 2 juga la rasanya...

tp nurul ada juga cuba wat dua, tiga kali...

tapi nasib still x menyebalahi nurul...

memang rasa fed up la.....rasa macam nak je hempuk2 benda alah ni...(mood:-geram terlampau)

macam mana lagi yea nak wat benda ni bagi berfungsi?

...sukaria....

tak sabarnya nak tunggu ari rabu ni....

bakar ayam b'sama kawan2...

syoknya....

t'ingat dulu2....

klu dulu.. time cuti ja mesti family nurul wat kenduri atau makan2 bersama ahli kelurga...

bestnya saat itu....

bila lagi nak dapat peluang macam 2 ek???

bakar ayam,ikan(segala jenis makanan yg bleh dibakar la)

makan ramai2...b'sembang, gelak ketawa sama2...

rindunya...mak ayah....nurul rindukan famili kita....

......i miss u......

orang misteri gegarrrrr punya pasal...

ada la 2 orng kawan nurul ni...

pnya la fanatik nak cari orng misteri gegar 2....

ceritanya stat macam ni...

ari kamis ri2 nurul and geng nurul ni(2 buah keta) pergi la KB nak wat research kt arkib...

dlam p'jalanan prgi 2...ktaorng dgar la siaran gegar ni...

dia tgah bgi klu...pas2 ada slah sorang kwan nurul ni kata harap2 la jmpa orng misteri gegar 2...

tp xjmpa pon....

dalam p'jalanan blik ktaorng dgar lgi siaran 2...orng misteri gegar 2 kta dia ada kt pasar besar machang....

frust menonggeng la kawan2 nurul ni...hehe

pas2 kita orng pon borak2 la pasal orng misteri gegar...kononnya nak prgi cari la malam 2...

nurul ingat dia main2 ja...nurul pon main2 la juga...

tup2 mlam 2 dia call ajak nurul prgi cari...

tp nurul ingat dia still main2...ingat keluar makan ke apa ke!

tp xsngka mmng dia btul2 prgi cari...

tp syang x jmpa walaupon tmpat yg dia prgi 2 dah btul...

huhu....melepas la duit RM2500 tu...

pliz...comment klu rasa serabut...

pergggghhhh...
akhirnya siap juga blog nurul....
setelah pelbagai cara nurul buat....tp still x jadi...huhu..
ok la kot design ni...tp nampak mcam serabut la plak...
kalau korang rasa blog ni serabut...komen la...cakap ja...
nurul xkan marah punya...hehe...